Главная Добавить в избранное Обратная связь
Главная
Идеи и технологии
Электронные книги
Статьи
О сайте



Как бросить курить?!


В сигаретах содержится 4720 различных веществ, и все вредные.

Среди вас, дорогие читатели, наверняка есть такие, кто бросил курить. Напишите нам, как вам это удалось. Возможно, ваш опыт кому-то поможет. В письме сделайте пометку "Последняя сигарета".

Как бросить курить за 5 дней

Метод, разработанный американскими специалистами для летчиков, поступающих в отряд астронавтов

1-й день. Встать на полчаса раньше обычного, выпить 2-3 стакана воды, принять душ. На завтрак - только фрукты и фруктовые соки. После завтрака выполнить несколько дыхательных упражнений (глубокий вдох-выдох). Всякий раз при появлении желания курить "гасить" его 2-3 стаканами воды или сока и дыхательными упражнениями. Избегать общества курящих.

Обед легкий: овощной салат, суп, овощное рагу, пирожок с вареньем, сок. Обязательная прогулка сразу после обеда. Ужин легкий.

Не бездельничать, не сидеть у телевизора, не пользоваться мягкой мебелью, не пить спиртное.

2-й день. 2-3 стакана воды натощак, затем дыхательные упражнения. После завтрака (фрукты, соки) - пешком на работу или пройти пешком хотя бы часть пути. Жить по режиму первого дня. Желание курить подавлять дыхательными упражнениями, водой и соками.

3-й день. Та же диета. Не курить и укреплять волю в решении бросить курить.

4-й день. Тяга к курению пропадает. Режим и диета прежние.

5-й день. Появляется чувство удовлетворенности достигнутыми успехами, уверенность в силе воли. Следовать режиму и соблюдать диету предыдущих четырех дней.

"Покурил - поешь рыбы"

Ученые, изучавшие характер питания и состояние здоровья злостных курильщиков, пришли к выводу, что те из них, кто ест много рыбы, смягчают вред, который наносит курение сердечно-сосудистой системе. Происходит это благодаря повышенному содержанию в рыбе особых ненасыщенных жирных кислот, препятствующих повышенной свертываемости крови. В результате снижается опасность образования тромбов.

Если вы не можете отказаться от курения (советы немецких специалистов)

- Покупайте сигареты только по одной пачке.

- Взяв сигарету, пачку сразу прячьте.

- Пользуйтесь сигаретами только с фильтром.

- Постоянно меняйте сорт сигарет.

- Держите сигареты дальше от рабочего места.

- Отказывайтесь от угощения чужими сигаретами и не просите закурить сами.

- Не носите с собой спички, зажигалку.

- Покурив, прячьте пепельницу.

- После каждой затяжки кладите сигарету на край пепельницы.

- После первой затяжки погасите сигарету.

- Затягивайтесь через раз.

- Постепенно переходите на курение без затяжек.

- Первую сигарету курите только после завтрака.

- Постепенно увеличивайте срок между моментом, когда возникает желание закурить, и началом курения до 10 и более минут.

- Не курите больше одной сигареты в час.

- Подсчитайте, сколько сэкономили денег, когда стали меньше курить.

САМЫЙ НАДЕЖНЫЙ СПОСОБ, КАК ПОКОНЧИТЬ С КУРЕНИЕМ.

Перед тем как закурить, прополощите рот 0,1% раствором серебра. Неприятный металлический привкус во рту после курения поможет тем, кто действительно решил прекратить курить.

НАРОДНЫЙ СПОСОБ, КАК ОТУЧИТЬ ОТ КУРЕНИЯ.

Подержать папиросу или сигарету в женском молоке, высушить и дать закурить. Давать 5 дней подряд, но чтобы курящий не знал.

КОДИРОВАНИЕ ОТ КУРЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Если Ваши близкие слишком много курят, то совсем не обязательно их водить на гипноз, кодирование и т.п. ибо все эти методы не всегда приносят пользу, а больше приносят вред.

Когда человек спит и Вы к нему обращаетесь, то мозг фиксирует все поступившие сигналы. Поэтому Вам необходимо во время сна Вашего близкого, заядлого курильщика, встать у его изголовья (только не сзади головы) и произнести такие слова, можно шепотом:

"Желание курить пропало у тебя навсегда, и организм больше не в состоянии принимать никотин, каждая клеточка твоего организма не переносит сигаретный дым".

Таким же методом пользуйтесь и при избавлении других вредных привычек. Это очень серьезное влияние человека на человека. Вам разрешается использовать только то, что написано, если же кто-то вздумает мстить человеку во время сна или же приговаривать чтобы любил или не любил, то будет наказан, я это гарантирую. Конечно, в этом наказании я не участвую ибо знаю, что это является нарушением закона природы, а эти законы, поверьте мне, срабатывают безотказно. Вы должны совершенствовать свой Дух по этим рекомендациям, именно от Вашей внутренней силы зависит излечение Ваших знакомых и близких.

ЗНАХАРСКИЕ СРЕДСТВА ОТ КУРЕНИЯ

Средство 1: При тяге к курению следует жевать свежий или сухой корень аира (болотного). Это вызывает легкий рвотный рефлекс.

Средство 2: Смешать листья мяты перечной и корневище аира болотного (1:2). 1 ст.ложку сухой измельченной смеси залить в термосе стаканом крутого кипятка, настаивать 2 часа, затем процедить.

Использовать для полоскания полости рта при возникновении желания курить.

Средство 3: 100 г промытого овса залить 2 л воды, через 4 часа кашеобразную массу поставить на огонь, довести до кипения, кипятить 1 час, процедить, добавить по вкусу сахар.

Принимать отвар овса по 100 г 3 раза в день за час до еды или через час после еды в течении месяца.

Средство 4: взять листья мяты перечной, листья вахты трехлистной и корень валерианы лекарственной (1:1:2). 2-3 ст.ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 1 час, процедить.

Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Средство 5: Смешать листья черной смородины, листья мяты перечной и траву душицы обыкновенной (1:2:2). 3 ст.ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 30-45 минут, процедить.

Использовать для полоскания полости рта при возникновении желания закурить.

Можно также пить этот настой по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Средство 6: 10 г плауна-баранца отварить в 200 г воды в течении 15 минут. Процедить, полоскать во рту и принимать вовнутрь.

Средство 7: Отварить речного рака в воде, мясистую часть удалить, а хитиновую шкурку перетереть в порошок. Смешать ее с табаком и курить.

Средство 8: 100 г свежих молодых побегов овса мелко нарубить и залить 0,5 л водки, настоять 7 дней в теплом темном месте, процедить, принимать по 1 ст.ложке 3 раза в день за час до еды.

Средство 9: 100 г цветков малины залить 0,5 л водки, 10 дней настоять, процедить, принимать вовнутрь по 1 ст.ложке 3 раза в день.

ЗНАХАРСКИЙ РЕЦЕПТ ОТ КУРЕНИЯ

(рекомендации профессора, доктора медицинских наук А.Т.Филатова)

1 ст.ложку листьев эвкалипта залить 0,5 л. кипятка, настоять 1 час, добавить 1 ст.ложку меда, 1 ст.ложку глицерина. Принимать по 1/4 стакана 7 раз в день.

Курс лечения - 30 дней.

ЗАГОВОР ОТ КУРЕНИЯ

Читают на спящего: если курящий подросток, то читают у головы, а если курящий взрослый человек, то у ног. (для мужчин - в мужские дни, для женщин - в женские):

- Стоит на базаре дьяк, сует ему черт табак. На, дьяк, покури, черта повесели. Дьяк ему говорит: "Мне моя вера не велит. Я табак не курю и рабу (имя) не велю".

Слава Отцу и Сыну и Святому Духу. Аминь.





Аэродинамическая насадка на выхлопную трубу | Советы для тех, кто хочет купить автомобиль | Багет из газет | Как отремонтировать ковер | Гимнастическая лестница своими руками | Металлизация растений, насекомых и других неметаллических предметов | Оклейка импортными обоями | Древние рецепты омоложения | 100 способов удаления пятен | Расчет пола будущего ребенка | Полка оригинальной конструкции | Изготовление шампанского в домашних условиях | Простейшая соковыжималка | Водопровод у вас на даче | Ремонт замка "молния" | Несколько нужных вещей, которые можно сделать из старого зонтика | Супер-очистка всего организма | Как похудеть без диет и дорогостоящих медицинских препаратов | Настойки для вашего сердца | Зона G на теле женщины | Сон за 20 минут | Экономная печь | Как обить входную дверь | Домашние методы лечения алкоголизма | Барометры-самоделки | Как избавиться от храпа | Как бросить курить?! | Авторучка для сварки | Домашние методы лечения зубов | Как сохранить здоровыми волосы | Ручной комбайн для уборки овощей | Устройство для изготовления шпона | Как смастерить парник | Как с помощью насоса пробурить скважину на даче | Приемы против взлома окон | Лечение овощами | Способы получения пчелиного яда | Эффективные составы для борьбы с насекомыми и грызунами | Горячая вода в любое время | Складные грабли | Уникальный карниз для дачи | Как не стать обманутым при покупке предметов коллекционирования | Ламинат и паркетная доска | Технология нанесения жидких обоев | Современный кирпич. Виды, достоинства, технология. | Покраска стен. Нетрадиционные виды красок. | Целебная сила металлов | Лиана - украшение сада | Советы по борьбе с плесенью | Дефекты пола. Устранение скрипов. | Современные ковры, которые не вредят даже аллергикам | Маячное выравнивание стен | Настилка и ремонт линолеумных и синтетических ковровых покрытий | Фасадные краски и их виды | Советы специалиста по затирке швов и уходу за керамическими плитками | Предметы интерьера своими руками | Как почистить мягкую мебель | Чтобы мясо было свежим и вкусным | Самодельная бетономешалка | Почтовый ящик – сейф | Съемник из струбцины | Сундучок для мелких деталей | Инструменты из ничего | Несколько хитростей и советов | Армирующие сетки | Муфта из капельницы | Полки из дверцы | Холодное серебрение стекла | Средство для удаления ржавчины | Семена для шампиньонов | Ремонтируем шифер | Механическая банка – от кризисов и усталости | Пайка электропаяльником | Используем соль не по назначению | Серебряная вода | Технология выпечки хлеба | Получение серебра из сплавов | Получение золота из сплавов | О сушке древесины | Все о чае | Раствор для кладки печей | Как уберечься от воров | Раритет – многоразовая лента для пишущей машинки | Разборная кухня туриста | Облицовочные плитки из стекла | Освещение для теплицы | Работа со стеклом | Как выращивать помидоры | Тележка для аккумулятора | Стирка по-научному | Все о шпатлевке. Шпаклюем стены сами. | Что надо знать о ковролине | Советы велосипедистам | Работа с гипсом | Паста для шариковых ручек | Как сделать проем в стене | Как устранить дефекты обоев


DokaTorg.com, Copyright © 2004-2015
Перепечатка материалов разрешается только с обязательной активной ссылкой на сайт.
Политика конфиденциальности