Конечно, всем нам известно, что для здоровья и красоты нашего тела, полезней всего спать на жестких поверхностях, без мягких подушек и приятных перин. Но готовы ли мы так просто отказаться от таких удобств?

Доказано, что на мягких поверхностях, человек меньше переворачивается, кровообращение замедляется, на коже чаще и быстрее появляются морщины, кожа теряет упругость, появляются отеки. Но если человек сможет смириться с жесткой поверхностью, то от мягкой подушки, он точно отказаться не сможет.

Подушек существует различное множество, так какие из них наиболее безопасней для нашего здоровья?

Пуховые или перьевые подушки – это самые распространенные подушки, но и как оказалось самые вредные. Пух и перья во влажных помещениях, быстро становятся тяжелыми, спать на таких подушках не рекомендуется, а если Вы все-таки используете перьевую подушку, почаще высушивайте ее. Еще, как известно перо и пух это натуральные материал, и на нем живёт много паразитов, что также плохо сказывается на нашем здоровье, может вызвать аллергическую реакцию. Старайтесь менять перьевые подушки как можно чаще.

Подушки синтепоновые – экологически чистые подушки, достаточно мягкие и упругие, в них не заводятся клещи, они не вызывают аллергических реакций. Недостаток таких подушек в том, что синтепон имеет свойство сваливаться.

Подушки ватные – хороши по всем показателям, но достаточно быстро теряют свои свойства. Вата очень хорошо впитывает влагу и быстро сваливается. Такие подушки не рекомендуется стирать и менять их приходиться довольно часто.

Подушки шерстяные – обычно это подушки с наполнителем из натуральной овечьей шерсти, они легкие, мягкие и теплые. Они хорошо пропускают воздух, что позволяет коже дышать. Также шерсть обладает целебными свойствами для суставов, мышц и ревматических болей. У людей склонных к аллергии, может вызвать реакцию, так как наполнитель натуральный.

Подушки из шелковых нитей – наполнителем таких подушек, служат тонкие нити шелка. Эта подушка гипоаллергенна и достаточно упруга, полезна для кожи и позвоночника. Её недостаток, она относительно дороговата.

Подушки из гречихи – безопасная для здоровья подушка, она хорошо пропускает воздух, таким образом, голова не потеет и не перегревается. Подушка достаточно упругая, что оказывает благотворное влияние на позвоночник, он не деформируется во время сна.

Подушки из бамбука – подушка очень хорошо подойдет людям, склонным к аллергии, наполнитель экологически чистый и не вызывает аллергию. Пылевые клещи в такой подушке исключены, к тому же она очень упругая, не вызывает деформацию позвоночника.

Подушка из латекса – полезная для позвоночника подушка, принимает форму тела, что предотвращает деформацию позвоночника. К тому же у подушки из латекса очень долгий срок службы. В таких подушках не живут паразиты, что предотвращает аллергические реакции. Латекс не впитывает влагу, таким образом, постель всегда остается сухой, а благодаря специальной системе изготовления, имеет множество мелких дырочек, что образует вентиляцию.